¿Cómo podemos darnos cuenta de que la psicoterapia puede ser la solución que necesitamos para nuestros problemas? En general hay una serie de situaciones que nos pueden alertar de esta necesidad:
Padecer diferentes tipos de fobias, como por ejemplo la fobia social.
Sufrir trastornos de ansiedad generalizados.
Padecer trastornos asociados a la comida, como la anorexia o la bulimia.
Estar continuamente deprimidos.
Tener problemas de autoestima.
Sufrir dependencia a diferentes sustancias, como las drogas o el alcohol.
Enfrentarnos al fracaso escolar.
Solucionar casos de hijos agresivos o rebeldes.
Los problemas de pareja, como la dependencia emocional, el maltrato psicológico, los celos, crisis en la pareja por parte de uno de los dos miembros, etc. En este caso, los diferentes tipos de terapias psicológicas para parejas ayudarán a mejorar la comunicación de ambos individuos, y a controlar los impulsos, las emociones y los conflictos de la relación. Christian Oyaneder.